Seniorenturnen Männer

Zeit und Ort:

Montags, 18:30 - 19:45 Uhr in der Sporthalle Weiden

Zielgruppe:

männliche Senioren ab 65 Jahren

Beschreibung:

 

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten. Mit Mobilitätsübungen, leichtem Krafttraining und gelenkschonender Gymnastik fördern wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Kleine Spiele sorgen für Abwechslung und machen das Training unterhaltsam für alle.

  Übungsleiter und Ansprechpartner

Siegfried Kluge

Albstraße 3
72175 Dornhan - Weiden

Telefon: 07423/1542

  Powergymnastik

Zeit und Ort:

Montags, 20:00 - 21:15 Uhr in der Sporthalle Weiden

Zielgruppe:
 

Frauen zwischen 30 und 70 Jahren

Beschreibung:

 

Ein tolles Workout für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Im wöchentlichen Wechsel trainieren wir mit Step- und Ballaerobic sowie Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Unterstützt von Geräten wie Ball, Gymnastikband, Gewichten und Steppern.

  Übungsleiter und Ansprechpartner

Ines Wössner

Untere Eckstraße 8
72175 Dornhan - Weiden

Telefon: 07423/84831

E-Mail: Powergymnastik@Sportverein-Weiden.de

Berichte: Ausflug 2017, Ausflug 2015, Ausflug 2014

  „AEROBIC SPÄTLESE“

Zeit und Ort:

Dienstags, 20:00 - 22:00 Uhr in der Sporthalle Weiden

Zielgruppe:

Frauen ab 50 Jahren

Beschreibung:

 

Eine lustige Gruppe von Frauen verschiedenen Alters, die sich durch Aerobic, Steppaerobic, Gymnastik, Walking und Zirkeltraining fit hält. Wir bewegen uns mit und ohne Musik, drinnen oder draußen, und genießen neben der Fitness auch die Gemeinschaft und den Spaß an der Bewegung.

  Übungsleiter und Ansprechpartner

Ute Schwenk

Romishorn 6
72290 Loßburg / 24-Höfe

Telefon: 07444/1450

Mobil:  0170/6209026

E-Mail: Aerobic-Spaetlese@Sportverein-Weiden.de

  Männersport “2. Halbzeit”

Zeit und Ort:

Mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr in der Sporthalle Weiden

Zielgruppe:

Männer ab 45 Jahren

Beschreibung:
 

Das vielseitige Angebot richtet sich an Männer, die auch in der zweiten Lebenshälfte fit und aktiv bleiben möchten. Wir halten uns dabei alle gemeinsam mit Ausdauer- und Krafttraining, Gymnastik und Ballspielen in Form und begegnen den Herausforderungen des Alters mit purer Lebensfreude.

  Übungsleiter und Ansprechpartner

Gunter Roth

Albstraße 28
72175 Dornhan - Weiden

Telefon: 07423/82575

E-Mail: Zweite-Halbzeit@Sportverein-Weiden.de

Berichte: Ausflug 2023, Ausflug 2018, Ausflug 2017, Ausflug 2016, Ausflug 2014

  Fitnessgruppe “Rising Stars”

Zeit und Ort:

Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr in der Sporthalle Weiden

Zielgruppe:
 

Frauen und Männer ab 18 Jahren

Beschreibung:

 

Unser Einsteigerprogramm bietet mit einem Mix aus Entspannung, Koordination, Kraft, Ausdauer und spielerischem Mannschaftssport den idealen Ausgleich zwischen Spaß und Herausforderung. Dabei darf bei uns neben Bällen, Stepper und Gewichten natürlich die passende Musik nicht fehlen.

  Übungsleiter und Ansprechpartner

Saskia Kluge

Birkenfeldstr. 1
72175 Dornhan - Weiden

Telefon: 0151/28850330

E-Mail: Saskia.Kluge@Sportverein-Weiden.de

  Seniorenfrühsport “Jungbrunnen”

Zeit und Ort:

jeden Freitag 9:30 - 10:30 Uhr in der Sporthalle Weiden

Zielgruppe:

Männer und Frauen ab 60 bis 101

Beschreibung:

 

Der Kurs bietet einen aktiver Start in den Tag mit sanfter Gymnastik, Ausdauertraining und kleinen Spielen. Wir stärken den gesamten Körper, verbessern die Beweglichkeit und steigern die Lebensqualität. Gemeinsam wollen wir fit und vital bleiben und genießen dabei die Gesellschaft.

  Übungsleiter und Ansprechpartner

Gunter Roth

Albstraße 28
72175 Dornhan - Weiden

Telefon: 07423/82575

E-Mail: Jungbrunnen@Sportverein-Weiden.de

Berichte: Ausflug 2024